セックスレスで夫が拒否するのはなぜ？7人の話でひもとく原因と対処法

食器を拭きながら、たまにはくっついて寝ない？と声をかける。夫はテレビに顔を向けたまま、今日は疲れてる、とだけ。セックスレスで夫が拒否するのはなぜ？思いきって聞いても、答えはいつも、わからない。

結局、私が女として足りないってこと？

布巾をにぎる指に、じわっと力がこもる。

最初に、これだけは受け取ってほしいんです。理由を知りたくなるのは、人としてまっとうな反応。夫が拒むのは、あなたの魅力が欠けているせいとは限りません。はぐらかされても、問い続けた時間はむだになっていない。

妻の側から4人、夫の側から3人。7人の話を突き合わせると、断りが固まっていく道すじが浮かびました。

手がかりは、次の3つ。

・理由を探し続ける自分を、否定しなくていい根拠

・夫の拒否が習慣として根を張っていく、5つの原因

・わからないを二人でほどく、次の一歩

なぜと問うのは当然。夫の拒否で、あなたの価値は決まらない

理由を探すのは、説明のない痛みに輪郭を与えようとする心の働きです。夫が拒むわけの大半は、あなたの顔立ちや体つきの外側で起きています。裏づけとなる話を、3つ。

まず、答えのない空白を、人は自分を責める理屈で埋めがち。欠けたパズルの穴に、いちばん痛い形のかけらをはめこむように。魅力不足だから、という一片は、たまたま手近にあっただけ。

次に、7人の話に出てくる断りの言葉。わからない、忙しい、疲れた、今じゃない。妻の見た目を指す言葉は、一つも出てこない。夫の側の3人が語ったのも、癖になった断りや責められる怖さ、自分への嫌悪。ぜんぶ、夫自身の内側の話なんです！

最後に、返事がぼやけていても、問いは空振りではないこと。夫の口がほどけた家には、戸惑いをようやく言葉にできた夜がありました。問い続けたあなたは、その夜の手前まで歩いてきた人。

もうひとつ。今夜は無理、と言う自由は夫にも、あなたにもある。断った次の朝になじられていい人は、どちらの側にもいません。

セックスレスで夫が拒否するのはなぜ？断りが固まる5つの原因

拒む背景は家庭ごとに違い、一つには絞れません。しかも、断るたびに誘いの数は目減りする。その減り方を夫婦が別々に読むうちに、拒否は硬さを増していく。探したいのは悪者ではなく、全部が自分のせいではなかったと、腑に落ちる手ざわり。

疲れた、の一回が、断る習慣に育っていく

今日は疲れた、今は立てこんでる。同じ断りを、この1年で何回聞いたでしょう？

始まりは、本当にくたくたの夜だったのかも。一度断れば、妻からの誘いは一つ減る。夫はそれを、もう求めていない合図と受け取り、ほっとする。

スマホで何度も打った言葉ほど、予測変換の一番上に出てきますよね。断りも同じで、くり返すうちに頭で選ぶより早く口からこぼれる。疲れで始まった断りが、いつしか心の断りにすり替わる。仕事で空っぽになって帰る夫も。

最初の断りを、もう二度とない合図と読んでいる

最初にノーを出したのは、もしかして自分のほう？まさか、と息が浅くなった人も。

44歳のえみさんの家も、出発点は彼女の断りでした。子育てに追われて疲れきっていた時期に、二度だけ。それきり20年、夫は一度も誘ってきません。

夫は二度の断りを、永久の断りと受け取った。定休日の店を閉店したと思いこみ、二度と寄りつかない客のように。誘わない夫を見て、妻は関心が消えたと読む。実際は、傷ついた記憶を避けているだけのことも。その回避が、気づかいの顔をしているから厄介。

とはいえ、空白の責任を最初の二夜に背負わせるのは酷な話。楽なほうへ流れ続けたのは、えみさんも夫も同じ20年でした。

わからない、に詰まった理由のいろいろ

愛してるとは言う。けれど、指一本のばしてこない。そのちぐはぐさに、頭がぐるぐるしてない？

愛情と性の気持ちがひとつながりの人もいれば、二つが別々に動く人もいます。別々の人は、妻を想っていても、体が向かない時期を迎えることがある。

出産を境に妻を母親として見るようになり、求める気持ちが起きにくくなる人。出産を経た体に、どう触れていいか怖くなる人。意外と見落とされがちなのが、手のつけ方に迷う夫です。家の外ですでに満たされている場合も。気分の落ち込みや、飲んでいる薬の副作用で、欲がしぼんでいる可能性も捨てきれません。

冷めたのかと聞かれれば、違う、としか言えない。家の数だけある理由が、ひとくくりにされて口から出る。それが、わからない、なんです。ふたを閉めた闇鍋のように、中身は本人にも見えていないことがある。

責めを避けたい心と、形の違うプライドの傷

なぜ、と聞いた瞬間、夫の顔から表情がすっと抜け落ちる。そんな場面に覚えは？

なぜ、という問いには、責める響きがまじりやすい。答えれば話し合いになり、話し合えば責められる。そう感じる人ほど、わからない、で蓋をしてしまう。

男のプライドを傷つけられたから、と断じる人もいます。ただ、何が傷になったのかは家ごとにまるで違う。下手だと言われた夜、短いと指摘された夜、今日はむりとだけ返された夜。同じように転んでも、すりむく場所はばらばらでしょう？

妻が追う側に回ると立場が下がり、夫が拒む形に固まる。そんな序列の見立ては、当たる家もある反面、単に疲れた家まで一緒くたにしがち。血液型占いで家族の性格を決めるのに近い話です。

審査される怖さと、失敗したくない気持ち

誘い方を変えては、そのたびに空回り。そんな夜が続いてはいない？

39歳のみきさんが受けた助言は、湯上がりにタオル一枚で誘えばいい、というもの。これ、湯冷めしませんか？（笑）ずっと拒まれてきた彼女は、こう考えました。

（突然、濡れた髪で目の前に立たれたら、夫はむしろ逃げたくなるんじゃない？）

妻が断る側の家向けの一手は、逆の家では夫を怖がらせかねません。誘いが遠のくほど色気のせいにされ、自分の顔まで嫌になっていったみきさん。その顔で誘えば、誘いはすがるような色を帯び、夫は評価される側に立たされる。

家では弾けた曲が、発表会で指ごと止まるように。真面目な人ほど体が固まり、それを魅力不足の証拠にされると、なおさら動けない。

41歳のりなさんの家では、今じゃない、の理由だけがどんどん増える。回数を決めれば冷める、ホテルは出費、家は所帯じみている、旅先では疲れた。

夫は、断っているつもりもない。でも実際は、条件がそろわない形に組み上がっている。組み上げたのは悪意ではなく、失敗を避けたい一心です。

妻からすれば、当たりの入っていない福袋を、毎晩開けさせられる心地。

（もう、女扱いされてないんだ…）

どちらの読みも、まちがいではない。両方正しいから、修復がずるずる遅れる。

【体験談】拒んできた夫3人と、問いかけた妻1人

断る側の話に、嫌いだから、は出てきません。あったのは、断るしかない場所へ自分を追いこむ流れ。

断るたびにほっとしていた、ゆうじさん

38歳のゆうじさんは、妻の誘いを、疲れてる、忙しい、でかわし続けてきました。妻が傷ついているとは、考えもしなかった。断るごとに、誘いは間遠になっていく。

（もう求めてないのか。…正直、ほっとした）

ほっとしたぶん、自分からも手をのばさなくなった。気づけば、頭のほうが先に断り方を覚えていたんです。入口は、ほんの小さな今夜はやめとく、だった。そう思い当たったのは、ずっとあと。

入口が見えても、出口はまだ先。ゆうじさんの話は、今も途中です。

何年たっても答えが同じ、たかひろさん

なぜしないの。42歳のたかひろさんは妻にそう聞かれ、わからない、とだけ返した。数年たった今も、返事は変わらない。話し合いの席につく気にもなれない。

（責められたくない。わからない、って言っておけば済む…）

押し通すうちに、変わっていくこともある。する理由がない、から、避けたいわけがある、へ。たかひろさんは今も、名前のつかない手前で立ち止まっています。

情けない自分を隠したかった、かずおさん

45歳のかずおさんの拒否は、妊活と産後から始まりました。しなくなると触れ合いも消え、妻が近づくたびに断る日々。40代で、二人の夜は戻りました。

向き合い方をまちがえていた、と妻はあとで振り返る。かずおさんの言葉は、今も電報のように短い。つなぎ合わせると、できなかった自分が嫌だった、に近い。見られたくなくて、見られずにすむ時間を選び続けた。それが、そのまま空白になった。

聞いた夜に、鏡の曇りが少し取れたさやかさん

36歳のさやかさんは、産後3年、夫から求められた夜が一度もない。愛してるも、誕生日も、子どもとの休日もある。肌にだけ、触れてこない。

（嫌いって言われたほうが、まだ納得できるのに…）

理由をたずねた夜、夫は少し黙ってから口を開きました。

「そんなんじゃない。どうしたらいいのか、もう見当がつかなくなってた」

湯気で曇った鏡を、手のひらでぬぐったような感覚。拒絶でも、嫌悪でもなかった。

ぬぐった鏡に何を映すかは、これから。どこで迷っているのか、中身まで細かくほどけるか。ほどかないままの返事は、また何年でも使い回せてしまうから。

夫が拒否するセックスレス、なぜを責めずにほどくには

目指すのは、夫を言い負かすことではありません。返事の中身を、二人で少しずつ具体的にしていくこと。

まずは、問い続けてきた自分を認める

なぜ、を飲みこむたびに、胃のあたりがずしんと重くなる（泣）

それでも問わずにいられなかった心を、まずは認めてあげて。夫が迷いを口にできた夜も、解決ではなく、名前がついただけの段階。でも、迷子のアナウンスも名前がわかってはじめて呼び出せるでしょう？名前がつけば、下着やホテルより手前から始め直せます！

今日からできる小さな工夫

なぜ、と聞きたくなる夜は、問いの形を変えてみる。どうして拒むの、ではなく、何が怖い？何ならできそう？と。責める問いは口を閉じさせ、探す問いは口を開かせます。

誘いが審査めいてきたときは、結果を求めない触れ合いに切り替えてみる。今夜は手をつないで眠るだけ、と前もって決めておく。行き先を決めない散歩なら、夫も身構えずにすむ。

わからない、が返ってきた夜は、そこを終点ではなく出発点として扱ってみる。言ってくれてありがとう、でいったん終える。日を改めて、疲れ、怖さ、体のこと、どれに一番近い？と選べる形で聞く。

夫をヒーローのように立てて褒めれば、という助言もあります。効く家もある一方、空振りすると妻の努力不足にされがち。隣の家で評判の店が、うちの家族の口には合わないのと同じです。自分を裁く材料にしないで。

体の不調を疑うときは、責めるつもりはない、と先に言ってから話す。泌尿器科なら相談に乗ってもらえるらしいよ、と情報だけ渡す。受診するかどうかは、夫の手にゆだねておく。

どの工夫も、今日はよそう、と夫が言えばそこで手を引くのが前提です。

理由を探す性分を、二人の味方にする

答えがほしくてたまらない性分も、角度しだいで二人をほどく力に。

短所に見えるところ	裏返すと	活かせる場面
なぜと理由を突きつめたくなる	うやむやにしない誠実さ	あいまいな返事を具体の言葉へほどける
拒まれるたびに自分のせいだと思う	相手の反応に敏感	夫が固まる前のサインに気づける
何度でも誘ってしまう	関係を投げ出さない粘り強さ	見返りなしのスキンシップを続けられる

夫の拒否に悩む妻の、よくある質問

Q.愛してると言うのに拒むのは、なぜ？

冷めたとは限らないんです。愛情は残ったまま、疲れや怖さで体だけが立ちすくむ人も。問い詰めるより、何が止めているのかを一緒に探すほうが近道。

Q.拒否が続くのは、浮気のサイン？

拒否だけで浮気と断定するのは早計です。7人の話でも、語られた理由の中心は疲れやおびえ、しくじりへの不安でした。外に相手がいる場合も、ゼロとは言えません。気がかりなら、胸にしまいこまず、カウンセラーの手を借りて。

Q.夫に病院をすすめても大丈夫？

押しつけなければ、すすめて大丈夫です。窓口は、先に挙げた泌尿器科や心療内科。あなたの体が心配だから、と添えると、詰問に聞こえにくくなります。

まとめ

セックスレスで夫が拒否するのはなぜか。答えの多くは、妻の魅力ではなく、断りが癖に変わる仕組みの側に潜んでいました。

・なぜと問いたい気持ちは、魅力の判定とは別物 ・断りぐせ、最初の断りの読み違い、責めへのおびえ、失敗への怖さが重なりやすい

・なぜを、何が怖いか、何ならできるかの問いに置きかえる